《本当に正しい運動講話》
昔は常識・今は非常識
～あなたの運動、あってますか？～

らく楽運動クラブの山本先生による講話が行われました。
昔と今の常識がどのように違い、何をすれば良いのかを分かりやすい例えと共に説明していただきました。

終わった後には、なかなかこういう話は聞けない、知らなかったね、聞けて良かったという声が！

ぜひ、今後の皆様の健康に繋がればと思います♡