自分の体力はどのくらいかな？

という事で年に一度、らく楽体操の山本先生が主催して下さり、今の自分はどのくらい体力があるのかを８つの種目で測定しました。

各種目の最初に山本先生が説明し補助の職員が見本となり、測定のやり方を見てもらいます。
“おぉぉ”という皆様の声が上がるや否や測定結果を聞くと笑いに…
皆様、笑い過ぎです！

さて測定が始まると雰囲気は一変、皆様真剣に取り組んでいました♪

今回の測定で自分の良い所や悪い所を知り、体力を高めたり維持できるよう、意識するきっかけになればと思います！

そして来年は私も皆様に“おぉぉ”と驚いてもらえるよう、日々意識したいと思います！(笑)