昔は常識・今は非常識
あなたの運動・あってますか？

毎月2回の「らく楽運動クラブ」でお馴染みの
山本先生による健康講話シリーズ、
今回は「本当に正しい運動講話」と題して開かれ、20名程の入居者様が受講されました。
受講された方皆様口々に
「今まで正しいと思ってしていた運動が違っていたことに気づけた」「受講してよかった」と
話されていました。
この講話を機に、これからの運動習慣を
少しづつ変えてみるのも
いいかもしれませんね♪