半年に一度の体力測定会実施。

らく楽運動クラブの山本先生ご指導のもと、体力測定会を行いました。
今回は、反射神経を測る「落下棒テスト」や、柔軟性を測る「着座体前屈」などを実施しました。
皆さんお互いに声を掛け合いながら、「思っていたよりうまくいかなかった～」と笑顔で話す姿も見られました。
測定の後は、山本先生からウォーキングに関するお話もあり、日頃の運動への意識づけに繋がる時間となりました。

これからも無理のない範囲で、楽しく体を動かしていきましょう！