らく楽健康体操の山本先生による

約半年ぶりの体力測定会を行いました。

今回は、敏しょう性の落下棒テスト
柔軟性の着座体前屈など前回とは違う
項目の測定を行いました。

測定後には、ちょっと気になる身になる
話しということでウォーキングに関する
お話もしてくださいました。

日々の生活に活かしていただければと
思います！