らく楽運動クラブの山本先生を

お招きしてフレイル予防講座を開催しました！

フレイル･･･年齢に伴って筋力や心身の
　　　　　　　　　　 活力が低下した状態

一瞬カタカナでちょっとわかりづらいなと
思ってしまったり、あまり聞きなじみのない
フレイルについてわかりやすく楽しく
説明をしてくださいました！

今後も心身ともに若々しく軽く楽しく
過ごしていただければと思います。