【フレイル予防講座】

らく楽運動クラブでお世話になっている山本敏未先生による『フレイル予防講座』を開催致しました。

フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。しかしフレイルは、早く介入して対策を行えば元の健常な状態に戻る可能性があります。
山本先生のスライドによる詳しく且つ分かりやすい講座にご参加された皆様は真剣に聞き入っていました。

皆様の今後につながる大変ためになる講座でした！